彭成楷 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

彭成楷新竹
ID 153979

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6.6 km | 00:38:42 | 05:51/km

日期: 2019-11-03 06:44 - 地點: 忠孝甜甜圈🍩 - 天氣: 陰天☁️ - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'58" / 05'47" / 05'44" / 06'05" / 05'44" / 05'46" / 06'00" /

基本訓練
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不小心搭上新豐跑跑團列車⋯🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

11月累積里程 : 201.70 km

Asics DynaFlyte4 累積 : 1431.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Cheng-Wei Peng, 蔡志明和其他 1 人說推

·

Cheng-Wei Peng 歡迎歡迎

2019-11-03 10:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'47"	00:11'45"
3	05'44"	00:17'29"
4	06'05"	00:23'34"
5	05'44"	00:29'18"
6	05'46"	00:35'04"
6.6	06'03"	00:38'44"

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