6.0 km | 01:15:42 | 12:35/km日期: 2019-11-05 10:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 11'27" / 12'35" / 12'35" / 12'53" / 12'59" / 13'07" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+00'16") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.89 km 
HOKA ONE ONE 5 (灰) 累積 :
536.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 12'35" | 00:24'02" |
| 3 | 12'35" | 00:36'37" |
| 4 | 12'53" | 00:49'30" |
| 5 | 12'59" | 01:02'29" |
| 6 | 13'07" | 01:15'36" |
| 6.0 | 11'42" | 01:15'43" |
展開計圈分析
留言 
