6.9 km | 00:57:45 | 08:22/km日期: 2019-11-06 18:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'04" / 09'12" / 08'26" / 08'26" / 07'34" / 08'23" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+00'51") | 893 / 6893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 09'12" | 00:17'16" |
| 3 | 08'26" | 00:25'42" |
| 4 | 08'26" | 00:34'08" |
| 5 | 07'34" | 00:41'42" |
| 6 | 08'23" | 00:50'05" |
| 6.9 | 08'26" | 00:57'38" |
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