8.1 km | 00:47:56 | 05:55/km日期: 2019-11-04 20:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'23" / 06'12" / 05'59" / 06'00" / 05'42" / 05'42" / 05'52" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.53 km 
母子鱷魚3代黃色 Y拖 累積 :
1755.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'12" | 00:12'35" |
| 3 | 05'59" | 00:18'34" |
| 4 | 06'00" | 00:24'34" |
| 5 | 05'42" | 00:30'16" |
| 6 | 05'42" | 00:35'58" |
| 7 | 05'52" | 00:41'50" |
| 8 | 05'35" | 00:47'25" |
| 8.1 | 04'46" | 00:47'55" |
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