9.2 km | 06:35:16 | 43:01/km日期: 2019-11-05 09:07 - 總爬升: 1005 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 1453 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 42'44" / 31'44" / 38'38" / 49'23" / 53'35" / 84'08" / 55'38" / 33'50" / 24'40" / 45'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 42'44" (+18'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'42" (+07'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'38" (+13'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'23" (+24'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 53'35" (+28'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 56'38" (+31'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 55'38" (+30'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 33'49" (+09'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 45'33" (+20'53") | 185 / 9185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'44" | 00:42'44" |
| 2 | 31'44" | 01:14'28" |
| 3 | 38'38" | 01:53'06" |
| 4 | 49'23" | 02:42'29" |
| 5 | 53'35" | 03:36'04" |
| 6 | 84'08" | 05:00'12" |
| 7 | 55'38" | 05:55'50" |
| 8 | 33'50" | 06:29'40" |
| 9 | 24'40" | 06:54'20" |
| 9.2 | 45'33" | 07:02'47" |
展開計圈分析
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