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逐風之魂🦅
台南
ID 322985
50 位追隨者
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逐風之魂🦅
34.8 km
|
01:45:55
|
19.7 km/h
日期:
2019-11-05 13:03
-
總爬升:
259 m
-
卡路里:
522 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
53%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'47"
(02'47")
20.81 (-9.70)
961 / 961
2
02'44"
(05'31")
22.22 (-8.29)
1008 / 1969
3
02'49"
(08'20")
21.56 (-8.95)
1008 / 2978
4
03'24"
(11'44")
17.73 (-12.77)
1000 / 3978
5
02'54"
(14'38")
20.57 (-9.94)
992 / 4971
展開計圈分析
6
01'59"
(16'37")
30.51
1006 / 5977
7
03'08"
(19'45")
19.35 (-11.15)
1007 / 6985
8
02'49"
(22'34")
21.30 (-9.21)
998 / 7984
9
02'45"
(25'19")
22.09 (-8.42)
1009 / 8993
10
02'45"
(28'04")
21.95 (-8.56)
1004 / 9997
11
03'31"
(31'35")
16.90 (-13.61)
988 / 10986
12
03'13"
(34'48")
18.95 (-11.56)
1013 / 11999
13
02'55"
(37'43")
20.57 (-9.94)
995 / 12995
14
02'50"
(40'33")
21.56 (-8.95)
1016 / 14012
15
02'59"
(43'32")
20.22 (-10.28)
1003 / 15015
16
03'16"
(46'48")
18.56 (-11.95)
1009 / 16025
17
03'39"
(50'27")
16.29 (-14.22)
990 / 17016
18
02'52"
(53'19")
21.05 (-9.46)
1000 / 18016
19
02'39"
(55'58")
22.93 (-7.58)
1010 / 19027
20
02'53"
(58'51")
20.81 (-9.70)
996 / 20024
21
03'10"
(01:02'01")
19.25 (-11.26)
1015 / 21039
22
02'41"
(01:04'42")
22.64 (-7.87)
1008 / 22047
23
02'39"
(01:07'21")
22.64 (-7.87)
997 / 23044
24
02'46"
(01:10'07")
22.09 (-8.42)
1013 / 24058
25
02'40"
(01:12'47")
22.50 (-8.01)
994 / 25053
26
02'41"
(01:15'28")
22.50 (-8.01)
1000 / 26053
27
02'43"
(01:18'11")
22.09 (-8.42)
996 / 27050
28
03'03"
(01:21'14")
20.00 (-10.51)
1014 / 28064
29
03'20"
(01:24'34")
18.09 (-12.42)
1001 / 29065
30
03'05"
(01:27'39")
19.57 (-10.94)
1004 / 30070
31
02'50"
(01:30'29")
21.30 (-9.21)
1000 / 31071
32
03'14"
(01:33'43")
18.46 (-12.05)
993 / 32065
33
04'02"
(01:37'45")
14.94 (-15.57)
1004 / 33069
34
05'12"
(01:42'57")
11.69 (-18.82)
1010 / 34079
35
02'17"
(01:45'14")
20.93 (-9.58)
793 / 34873
吹了三天的海風,今天撲面而來的是稻作收割後的氣味~🌾
11月累積里程 :
323.17 km
Android - Sony H4133 上傳
| 5 years ago
一妹
,
猛禽旺仔🌸
和其他
15
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
萩荻
有想到稻香那首歌嗎?
2019-11-05 15:26 ·
1
個人推
逐風之魂🦅
😙~🎶
2019-11-05 15:28 ·
1
個人推
Ming Yeh
單車運動愉快!
2019-11-05 21:14 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.5
7.4 %
2
22.4
-3.2 %
3
21.2
4.8 %
4
17.7
4.5 %
5
20.7
3.7 %
6
30.3
-6.3 %
7
19.5
4.0 %
8
21.2
-5.8 %
9
22.0
-5.0 %
10
21.8
-1.7 %
11
17.1
3.4 %
12
18.7
-2.2 %
13
20.6
4.8 %
14
21.6
-2.9 %
15
20.1
-1.4 %
16
18.7
4.6 %
17
16.2
3.2 %
18
20.9
7.0 %
19
23.1
-4.6 %
20
20.8
3.6 %
21
19.3
-2.0 %
22
22.4
-2.2 %
23
22.6
1.8 %
24
22.1
3.2 %
25
22.1
5.2 %
26
22.4
-3.1 %
27
22.4
3.5 %
28
19.7
7.0 %
29
18.1
-3.8 %
30
19.8
-5.0 %
31
21.2
-2.0 %
32
18.8
8.2 %
33
14.7
4.6 %
34
11.6
-3.1 %
34.9
21.0
3.1 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
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