7.2 km | 00:44:10 | 06:08/km日期: 2019-11-05 19:58 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'55" / 06'19" / 06'03" / 06'02" / 05'57" / 05'49" / 05'56" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'07") | 192 / 7192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.36 km 
美津濃 秀斗2 累積 :
1048.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'19" | 00:13'14" |
| 3 | 06'03" | 00:19'17" |
| 4 | 06'02" | 00:25'19" |
| 5 | 05'57" | 00:31'16" |
| 6 | 05'49" | 00:37'05" |
| 7 | 05'56" | 00:43'01" |
| 7.2 | 05'57" | 00:44'10" |
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