10.3 km | 01:07:04 | 06:30/km日期: 2019-11-05 21:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'31" / 06'35" / 06'29" / 06'17" / 06'03" / 06'37" / 06'58" / 06'17" / 06'26" / 06'10" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'35" | 00:14'06" |
| 3 | 06'29" | 00:20'35" |
| 4 | 06'17" | 00:26'52" |
| 5 | 06'03" | 00:32'55" |
| 6 | 06'37" | 00:39'32" |
| 7 | 06'58" | 00:46'30" |
| 8 | 06'17" | 00:52'47" |
| 9 | 06'26" | 00:59'13" |
| 10 | 06'10" | 01:05'23" |
| 10.3 | 05'47" | 01:07'05" |
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