Shih Hung Chen 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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10.6 km | 00:58:42 | 05:31/km

日期: 2019-11-06 06:04 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'02" / 05'21" / 05'26" / 05'30" / 05'22" / 05'31" / 05'30" / 05'37" / 05'18" / 05'36" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'58" (+00'40")

995 / 995

2

05'21"

(11'18")

05'23" (+00'05")

993 / 1988

3

05'26"

(16'44")

05'24" (+00'06")

1004 / 2993

4

05'30"

(22'14")

05'29" (+00'11")

1001 / 3995

5

05'22"

(27'36")

05'20" (+00'02")

1004 / 4999

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

11月累積里程 : 197.51 km

母子阿拖第三代累積 : 1292.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

金發黃, 張炳麟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'21"	00:11'23"
3	05'26"	00:16'49"
4	05'30"	00:22'19"
5	05'22"	00:27'41"
6	05'31"	00:33'12"
7	05'30"	00:38'42"
8	05'37"	00:44'19"
9	05'18"	00:49'37"
10	05'36"	00:55'13"
10.6	05'20"	00:58'26"

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