6.4 km | 00:38:35 | 06:01/km日期: 2019-11-07 18:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 6620 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 05'46" / 05'53" / 05'55" / 05'58" / 06'08" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 1000 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2001 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1002 / 3003 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1001 / 4005 | 173 / 97 |
| 5 | | 06'03" (+00'16") | 1001 / 5007 | 172 / 95 |
| 6 | | 06'10" (+00'23") | 1002 / 6009 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'32" (+00'45") | 387 / 6396 | 166 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'46" | 00:11'52" |
| 3 | 05'53" | 00:17'45" |
| 4 | 05'55" | 00:23'40" |
| 5 | 05'58" | 00:29'38" |
| 6 | 06'08" | 00:35'46" |
| 6.4 | 07'05" | 00:38'35" |
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