黃宏仲 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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5.0 km | 00:23:59 | 04:44/km

日期: 2019-11-07 19:13 - 地點: 順著路跑🤔 - 天氣: 夜.涼涼的 - 卡路里: 311 Cal

Pace: 05'01" / 04'36" / 04'37" / 04'46" / 04'45" / 04'40" /

運動.快樂🏃‍♂️

11月累積里程 : 96.62 km

DECATHLON 小墨綠累積 : 338.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳孫文, Davis Lai（賴仁傑）和其他 93 人說推

·

觀看另 30 則留言

誌鳴(了然居士) 午安宏仲兄

2019-11-08 11:03 ·

陳小毛晚安愉快👍👍👍

2019-11-08 20:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'36"	00:09'37"
3	04'37"	00:14'14"
4	04'46"	00:19'00"
5	04'45"	00:23'45"
5.1	04'24"	00:23'59"

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