10.5 km | 00:58:39 | 05:36/km日期: 2019-11-05 20:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'32" / 05'15" / 05'24" / 05'23" / 05'26" / 05'06" / 05'26" / 05'16" / 05'47" / 05'49" / 09'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'15" | 00:10'47" |
| 3 | 05'24" | 00:16'11" |
| 4 | 05'23" | 00:21'34" |
| 5 | 05'26" | 00:27'00" |
| 6 | 05'06" | 00:32'06" |
| 7 | 05'26" | 00:37'32" |
| 8 | 05'16" | 00:42'48" |
| 9 | 05'47" | 00:48'35" |
| 10 | 05'49" | 00:54'24" |
| 10.5 | 09'09" | 00:58'39" |
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