6.2 km | 02:14:21 | 21:34/km日期: 2019-11-10 13:15 - 平均心率: 123 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 18'29" / 19'38" / 21'34" / 38'48" / 25'49" / 22'01" / 34'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'38" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'21" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'49" (+07'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'01" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'19" (+15'32") | 226 / 6226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'29" | 00:18'29" |
| 2 | 19'38" | 00:38'07" |
| 3 | 21'34" | 00:59'41" |
| 4 | 38'48" | 01:38'29" |
| 5 | 25'49" | 02:04'18" |
| 6 | 22'01" | 02:26'19" |
| 6.2 | 34'26" | 02:34'07" |
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