5.5 km | 00:27:46 | 05:04/km日期: 2019-11-07 18:27 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 168 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 5060 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'31" / 05'07" / 05'01" / 04'49" / 04'53" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'39") | 1001 / 1001 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'07" (+00'16") | 1002 / 2004 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 3004 | 182 / 108 |
| 4 | | 04'52" (+00'01") | 1002 / 4006 | 183 / 111 |
| 5 | | 04'51" | 1001 / 5008 | 182 / 112 |
| 6 | | 05'01" (+00'10") | 464 / 5473 | 183 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.89 km 
Asics GEL-PULSE 11-4E(黑) 累積 :
634.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'07" | 00:10'38" |
| 3 | 05'01" | 00:15'39" |
| 4 | 04'49" | 00:20'28" |
| 5 | 04'53" | 00:25'21" |
| 5.5 | 05'06" | 00:27'46" |
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