3.1 km | 00:36:27 | 11:37/km日期: 2019-11-07 20:22 - 平均心率: 111 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'44" / 11'30" / 10'44" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+00'18") | 136 / 3136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 481.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 11'30" | 00:24'14" |
| 3 | 10'44" | 00:34'58" |
| 3.1 | 10'58" | 00:36'28" |
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