言莫 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

言莫高雄
ID 360855

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5.0 km | 00:19:40 | 03:54/km

日期: 2019-11-09 15:55 - 地點: 橋頭新市鎮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 69 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'15" / 04'02" / 03'48" / 03'49" / 03'39" / 02'59" /

5K GO!

11月累積里程 : 384.12 km

aasics 虎走6 累積 : 1359.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

陳宥騏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'02"	00:08'17"
3	03'48"	00:12'05"
4	03'49"	00:15'54"
5	03'39"	00:19'33"
5.0	02'57"	00:19'40"

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朋友動態

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