10.4 km | 01:03:56 | 06:09/km日期: 2019-11-08 21:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 10960 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'40" / 06'40" / 06'08" / 06'07" / 05'56" / 06'14" / 06'03" / 05'42" / 04'58" / 05'07" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'42") | 1004 / 1004 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'37" (+01'40") | 1006 / 2010 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+01'08") | 1006 / 3016 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+01'08") | 1003 / 4020 | 171 / 95 |
| 5 | | 05'55" (+00'58") | 1001 / 5021 | 170 / 98 |
| 6 | | 06'12" (+01'15") | 1004 / 6026 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'05" (+01'08") | 1002 / 7028 | 172 / 95 |
| 8 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 8028 | 171 / 102 |
| 9 | | 04'57" | 1002 / 9030 | 177 / 113 |
| 10 | | 05'05" (+00'08") | 1003 / 10034 | 176 / 111 |
| 11 | | 11'33" (+06'36") | 370 / 10405 | 158 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.35 km 
母子鱷魚藍色ㄚ拖 46最大號 累積 :
11014.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'40" | 00:13'20" |
| 3 | 06'08" | 00:19'28" |
| 4 | 06'07" | 00:25'35" |
| 5 | 05'56" | 00:31'31" |
| 6 | 06'14" | 00:37'45" |
| 7 | 06'03" | 00:43'48" |
| 8 | 05'42" | 00:49'30" |
| 9 | 04'58" | 00:54'28" |
| 10 | 05'07" | 00:59'35" |
| 10.4 | 11'44" | 01:03'56" |
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