Ck Lin 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ck Lin 桃園
ID 342788

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6.3 km | 00:36:25 | 05:44/km

日期: 2019-11-11 17:44 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'50" / 05'40" / 05'38" / 05'37" / 05'42" / 05'46" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'49" (+00'14")

1001 / 1001

2

05'40"

(11'30")

05'38" (+00'03")

1003 / 2005

3

05'33"

(17'03")

05'35"

992 / 2997

4

05'42"

(22'45")

05'38" (+00'03")

1010 / 4008

5

05'42"

(28'27")

05'43" (+00'08")

995 / 5003

展開計圈分析

11月累積里程 : 54.15 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'40"	00:11'30"
3	05'38"	00:17'08"
4	05'37"	00:22'45"
5	05'42"	00:28'27"
6	05'46"	00:34'13"
6.4	05'46"	00:36'18"

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