Sie Wun-jyun 2019/11/15 訓練日誌

Sie Wun-jyun 彰化
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Sie Wun-jyun

10.2 km | 01:00:00 | 05:52/km

日期: 2019-11-15 20:32 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'12" / 05'32" / 06'01" / 05'48" / 05'36" / 05'46" / 05'33" / 06'41" / 06'05" / 05'45" / 05'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.34 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'32"	00:11'44"
3	06'01"	00:17'45"
4	05'48"	00:23'33"
5	05'36"	00:29'09"
6	05'46"	00:34'55"
7	05'33"	00:40'28"
8	06'41"	00:47'09"
9	06'05"	00:53'14"
10	05'45"	00:58'59"
10.2	05'15"	01:00'01"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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