8.0 km | 00:44:49 | 05:35/km日期: 2019-11-11 20:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'54" / 05'55" / 05'32" / 05'23" / 05'19" / 05'15" / 05'12" / 05'10" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'26") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'33" (+00'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'21" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'12" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1570 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'55" | 00:12'49" |
| 3 | 05'32" | 00:18'21" |
| 4 | 05'23" | 00:23'44" |
| 5 | 05'19" | 00:29'03" |
| 6 | 05'15" | 00:34'18" |
| 7 | 05'12" | 00:39'30" |
| 8 | 05'10" | 00:44'40" |
| 8.0 | 06'33" | 00:44'43" |
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