8.2 km | 01:26:08 | 10:29/km日期: 2019-11-11 05:01 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'35" / 06'27" / 12'44" / 11'40" / 12'43" / 11'23" / 11'12" / 10'29" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+06'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+05'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+06'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+04'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+04'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'29" (+04'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'14" (+07'47") | 205 / 8205 |
11月累積里程 :
361.06 km 
美津濃 28 累積 :
11416.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 12'44" | 00:25'46" |
| 4 | 11'40" | 00:37'26" |
| 5 | 12'43" | 00:50'09" |
| 6 | 11'23" | 01:01'32" |
| 7 | 11'12" | 01:12'44" |
| 8 | 10'29" | 01:23'13" |
| 8.2 | 14'15" | 01:26'09" |
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