12.7 km | 01:46:01 | 08:20/km日期: 2019-11-11 14:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1066 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'04" / 08'22" / 10'23" / 08'56" / 11'43" / 07'56" / 15'38" / 07'23" / 07'34" / 07'16" / 07'33" / 07'36" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+04'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'35" (+00'20") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'38" (+00'23") | 707 / 12707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'22" | 00:16'26" |
| 3 | 10'23" | 00:26'49" |
| 4 | 08'56" | 00:35'45" |
| 5 | 11'43" | 00:47'28" |
| 6 | 07'56" | 00:55'24" |
| 7 | 15'38" | 01:11'02" |
| 8 | 07'23" | 01:18'25" |
| 9 | 07'34" | 01:25'59" |
| 10 | 07'16" | 01:33'15" |
| 11 | 07'33" | 01:40'48" |
| 12 | 07'36" | 01:48'24" |
| 12.7 | 07'36" | 01:53'47" |
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