6.0 km | 00:38:20 | 06:22/km日期: 2019-11-16 06:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 6280 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'30" / 06'18" / 06'28" / 06'02" / 06'21" / 06'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'26") | 1005 / 1005 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 2006 | 163 / 96 |
| 3 | | 06'25" (+00'23") | 1007 / 3014 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'02" | 1009 / 4023 | 165 / 99 |
| 5 | | 06'16" (+00'14") | 1001 / 5024 | 162 / 97 |
| 6 | | 06'31" (+00'29") | 1001 / 6026 | 164 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'18" | 00:12'48" |
| 3 | 06'28" | 00:19'16" |
| 4 | 06'02" | 00:25'18" |
| 5 | 06'21" | 00:31'39" |
| 6 | 06'32" | 00:38'11" |
| 6.0 | 15'27" | 00:38'20" |
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