7.6 km | 01:09:33 | 09:08/km日期: 2019-11-14 05:11 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 10056 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 06'28" / 07'40" / 07'38" / 08'30" / 10'57" / 09'51" / 07'19" / 18'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" | 5000 / 5000 | 152 / 76 |
| 2 | | 10'17" (+01'45") | 2604 / 7605 | 132 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.91 km 
Mizuno 皇速2 累積 :
1073.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'40" | 00:14'08" |
| 3 | 07'38" | 00:21'46" |
| 4 | 08'30" | 00:30'16" |
| 5 | 10'57" | 00:41'13" |
| 6 | 09'51" | 00:51'04" |
| 7 | 07'19" | 00:58'23" |
| 7.6 | 18'27" | 01:09'33" |
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