5.0 km | 00:34:59 | 06:57/km日期: 2019-11-12 19:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 6034 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 07'12" / 07'15" / 06'59" / 06'28" / 06'34" / 19'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'41") | 1001 / 1001 | 169 / 81 |
| 2 | | 07'17" (+00'45") | 1000 / 2002 | 171 / 79 |
| 3 | | 07'03" (+00'31") | 1001 / 3004 | 175 / 80 |
| 4 | | 06'32" | 1001 / 4005 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'40" (+00'08") | 1002 / 5008 | 171 / 87 |
| 6 | | 08'17" (+01'45") | 18 / 5026 | 133 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'15" | 00:14'27" |
| 3 | 06'59" | 00:21'26" |
| 4 | 06'28" | 00:27'54" |
| 5 | 06'34" | 00:34'28" |
| 5.0 | 19'29" | 00:34'59" |
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