Kevin 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin 新北市
ID 159752

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9.3 km | 01:36:50 | 10:22/km

日期: 2014-07-20 19:36 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 07'55" / 07'30" / 07'40" / 09'27" / 07'53" / 09'32" / 12'30" / 12'30" / 12'40" / 28'11" /

陪跑陪到最後變成散步聊天了....

7月累積里程 : 30.42 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 洄瀾揪ㄞ走和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'30"	00:15'25"
3	07'40"	00:23'05"
4	09'27"	00:32'32"
5	07'53"	00:40'25"
6	09'32"	00:49'57"
7	12'30"	01:02'27"
8	12'30"	01:14'57"
9	12'40"	01:27'37"
9.8	12'11"	01:36'50"

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