劉信宏 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉信宏苗栗
ID 373031

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6.0 km | 00:42:26 | 07:04/km

日期: 2019-11-13 05:38 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'28" / 06'50" / 07'51" / 06'53" / 06'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'23" (+01'07")

982 / 982

2

06'56"

(14'12")

06'54" (+00'38")

1003 / 1986

3

07'52"

(22'04")

07'52" (+01'36")

999 / 2985

4

06'52"

(28'56")

06'49" (+00'33")

1007 / 3993

5

06'13"

(35'09")

06'16"

990 / 4983

6

06'58"

(42'07")

06'57" (+00'41")

1000 / 5983

苗栗

劉信宏

·

早安~親友們。

11月累積里程 : 76.59 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

Benson Hsieh, 林宗興和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'50"	00:14'18"
3	07'51"	00:22'09"
4	06'53"	00:29'02"
5	06'20"	00:35'22"
6.0	06'51"	00:42'07"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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