Water man 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Water man 彰化
ID 55337

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5.0 km | 00:28:04 | 05:35/km

日期: 2019-11-11 18:40 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'06" / 05'33" / 05'34" / 05'18" / 277'30" /

彰化

Water man

·

唉呀~跟了大葉大學間歇團半圈就拉到了~看來只能看年輕人表演囉 ~

11月累積里程 : 382.94 km

Strava 上傳 | 5 years ago

田中 Tiger 葉, 咖啡茵和其他 48 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳向榮跑步愉快！

2019-11-12 15:35 ·

1 個人推

吉哥加油

2019-11-12 20:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'33"	00:11'39"
3	05'34"	00:17'13"
4	05'18"	00:22'31"
5.0	05'27"	00:28'04"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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