4.1 km | 00:15:37 | 03:46/km日期: 2019-11-13 16:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 03'50" / 03'51" / 03'47" / 03'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'05") | 412 / 412 |
| 2 | | 03'45" (+00'02") | 418 / 831 |
| 3 | | 03'46" (+00'03") | 415 / 1246 |
| 4 | | 03'51" (+00'08") | 412 / 1658 |
| 5 | | 03'50" (+00'07") | 414 / 2072 |
| 6 | | 03'46" (+00'03") | 412 / 2485 |
| 7 | | 03'49" (+00'06") | 413 / 2898 |
| 8 | | 03'50" (+00'07") | 404 / 3303 |
| 9 | | 03'43" | 413 / 3716 |
| 10 | | 03'34" | 421 / 4137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.73 km 
亞瑟士 虎走白 累積 :
1013.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'51" | 00:07'41" |
| 3 | 03'47" | 00:11'28" |
| 4 | 03'43" | 00:15'11" |
| 4.1 | 03'23" | 00:15'39" |
展開計圈分析
留言 
