8.0 km | 00:53:28 | 06:40/km日期: 2019-11-14 17:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8450 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'43" / 06'40" / 06'29" / 06'34" / 06'47" / 06'59" / 06'49" / 06'18" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 1000 | 155 / 95 |
| 2 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 2000 | 157 / 95 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 1006 / 3007 | 157 / 97 |
| 4 | | 06'31" (+00'13") | 1008 / 4015 | 157 / 97 |
| 5 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 5015 | 157 / 94 |
| 6 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 6016 | 158 / 90 |
| 7 | | 06'48" (+00'30") | 1001 / 7017 | 159 / 92 |
| 8 | | 06'18" | 1006 / 8024 | 160 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'40" | 00:13'23" |
| 3 | 06'29" | 00:19'52" |
| 4 | 06'34" | 00:26'26" |
| 5 | 06'47" | 00:33'13" |
| 6 | 06'59" | 00:40'12" |
| 7 | 06'49" | 00:47'01" |
| 8 | 06'18" | 00:53'19" |
| 8.0 | 08'49" | 00:53'28" |
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