5.2 km | 00:37:27 | 07:09/km日期: 2019-11-13 17:30 - 平均心率: 119 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 08'10" / 07'14" / 06'59" / 06'48" / 06'44" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'04") | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.95 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
1421.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'14" | 00:15'24" |
| 3 | 06'59" | 00:22'23" |
| 4 | 06'48" | 00:29'11" |
| 5 | 06'44" | 00:35'55" |
| 5.2 | 06'43" | 00:37'27" |
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