楊仔猴 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊仔猴高雄
ID 252096

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5.1 km | 00:34:51 | 06:53/km

日期: 2019-11-22 18:24 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'17" / 05'55" / 06'36" / 08'15" / 07'13" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'14" (+00'18")

991 / 991

2

06'01"

(12'12")

05'56"

1012 / 2003

3

06'36"

(18'48")

06'35" (+00'39")

1001 / 3005

4

08'15"

(27'03")

08'10" (+02'14")

1009 / 4014

5

07'13"

(34'16")

07'13" (+01'17")

999 / 5014

6

00'19"

(34'35")

06'47" (+00'51")

46 / 5060

11月累積里程 : 63.29 km

Skechers go run4 累積 : 824.6 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

lo yen-nem, 張益祥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'55"	00:12'12"
3	06'36"	00:18'48"
4	08'15"	00:27'03"
5	07'13"	00:34'16"
5.1	05'12"	00:34'35"

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