3.3 km | 00:34:51 | 10:28/km日期: 2019-11-15 18:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 7272 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 11'58" / 09'25" / 10'19" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'56" (+02'27") | 1003 / 1003 | 227 / 36 |
| 2 | | 09'29" | 1001 / 2005 | 194 / 54 |
| 3 | | 10'19" (+00'50") | 1000 / 3005 | 204 / 47 |
| 4 | | 09'21" | 322 / 3327 | 192 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 09'25" | 00:21'23" |
| 3 | 10'19" | 00:31'42" |
| 3.3 | 09'41" | 00:34'51" |
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