李白 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

李白新北市
ID 11634

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5.5 km | 00:32:33 | 05:51/km

日期: 2019-11-13 21:08 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'21" / 05'57" / 05'36" / 05'34" / 05'17" / 06'55" /

11月累積里程 : 60.68 km

ASICS GEL-Cumulus 19(2E) 累積 : 1527.9 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'57"	00:12'18"
3	05'36"	00:17'54"
4	05'34"	00:23'28"
5	05'17"	00:28'45"
5.5	06'54"	00:32'33"

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