6.1 km | 00:36:51 | 06:03/km日期: 2019-11-18 07:31 - 平均心率: 170 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'12" / 05'59" / 05'46" / 05'40" / 05'38" / 05'26" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'23" (+07'58") | 79 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.84 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 36 US9.5 2019.10.20. 累積 :
1417.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'59" | 00:13'11" |
| 3 | 05'46" | 00:18'57" |
| 4 | 05'40" | 00:24'37" |
| 5 | 05'38" | 00:30'15" |
| 6 | 05'26" | 00:35'41" |
| 6.1 | 13'09" | 00:36'44" |
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