8.0 km | 00:51:52 | 06:28/km日期: 2019-11-18 23:18 - 地點: 台中高鐵站區 - 平均心率: 146 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'53" / 06'31" / 06'26" / 06'07" / 06'17" / 06'24" / 06'03" / 07'00" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+01'48") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'31" | 00:13'24" |
| 3 | 06'26" | 00:19'50" |
| 4 | 06'07" | 00:25'57" |
| 5 | 06'17" | 00:32'14" |
| 6 | 06'24" | 00:38'38" |
| 7 | 06'03" | 00:44'41" |
| 8 | 07'00" | 00:51'41" |
| 8.0 | 08'31" | 00:51'52" |
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