6.4 km | 00:39:58 | 06:11/km日期: 2019-11-22 19:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'08" / 06'08" / 06'51" / 05'44" / 05'58" / 11'42" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'52") | 448 / 6448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.33 km 
Y拖 6號 累積 :
6665.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 06'51" | 00:19'07" |
| 4 | 05'44" | 00:24'51" |
| 5 | 05'58" | 00:30'49" |
| 6 | 11'42" | 00:42'31" |
| 6.4 | 07'37" | 00:45'56" |
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