6.2 km | 00:37:27 | 06:01/km日期: 2019-11-18 19:32 - 平均心率: 172 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 6564 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'25" / 06'09" / 06'03" / 05'50" / 05'55" / 05'51" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'37") | 1004 / 1004 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'07" (+00'20") | 1004 / 2008 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'04" (+00'17") | 1003 / 3012 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1006 / 4018 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'51" (+00'04") | 1004 / 5023 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6023 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'36" | 217 / 6240 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 379.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'09" | 00:12'34" |
| 3 | 06'03" | 00:18'37" |
| 4 | 05'50" | 00:24'27" |
| 5 | 05'55" | 00:30'22" |
| 6 | 05'51" | 00:36'13" |
| 6.2 | 05'40" | 00:37'27" |
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