10.2 km | 00:54:55 | 05:23/km日期: 2019-11-19 22:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 11'42" / 14'23" / 11'31" / 11'17" / 44'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+00'10") | 781 / 4781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.81 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
835.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 14'23" | 00:26'05" |
| 3 | 11'31" | 00:37'36" |
| 4 | 11'17" | 00:48'53" |
| 4.8 | 11'28" | 00:57'51" |
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