13.1 km | 01:15:37 | 05:45/km日期: 2019-11-20 18:10 - 平均心率: 114 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 14120 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'42" / 06'05" / 05'52" / 05'53" / 05'52" / 05'50" / 05'48" / 05'38" / 05'33" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'21" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'21") | 1001 / 1001 | 179 / 82 |
| 2 | | 06'02" (+00'41") | 1006 / 2008 | 184 / 89 |
| 3 | | 05'51" (+00'30") | 1001 / 3009 | 185 / 92 |
| 4 | | 05'53" (+00'32") | 1006 / 4016 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 1009 / 5025 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'47" (+00'26") | 1004 / 6030 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'44" (+00'23") | 1001 / 7031 | 186 / 93 |
| 8 | | 05'38" (+00'17") | 1008 / 8039 | 188 / 94 |
| 9 | | 05'30" (+00'09") | 1008 / 9048 | 189 / 95 |
| 10 | | 05'25" (+00'04") | 1006 / 10054 | 190 / 96 |
| 11 | | 05'25" (+00'04") | 1005 / 11060 | 189 / 97 |
| 12 | | 05'25" (+00'04") | 1003 / 12063 | 188 / 97 |
| 13 | | 05'21" | 1006 / 13070 | 189 / 98 |
| 14 | | 04'47" | 121 / 13192 | 188 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 277.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'05" | 00:12'47" |
| 3 | 05'52" | 00:18'39" |
| 4 | 05'53" | 00:24'32" |
| 5 | 05'52" | 00:30'24" |
| 6 | 05'50" | 00:36'14" |
| 7 | 05'48" | 00:42'02" |
| 8 | 05'38" | 00:47'40" |
| 9 | 05'33" | 00:53'13" |
| 10 | 05'27" | 00:58'40" |
| 11 | 05'27" | 01:04'07" |
| 12 | 05'27" | 01:09'34" |
| 13 | 05'21" | 01:14'55" |
| 13.1 | 05'44" | 01:15'37" |
展開計圈分析
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