Thomas Chen 2014/08/13 訓練日誌

Thomas Chen 台中
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Thomas Chen

11.3 km | 00:57:37 | 05:06/km

日期: 2014-08-13 19:35 - 地點: 逢甲大學田徑場 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 04'30" / 05'00" / 05'00" / 05'10" / 05'11" / 05'10" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 05'09" / 05'00" / 05'52" /

8月累積里程 : 63.56 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 142.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, koalalee 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'00"	00:09'30"
3	05'00"	00:14'30"
4	05'10"	00:19'40"
5	05'11"	00:24'51"
6	05'10"	00:30'01"
7	05'20"	00:35'21"
8	05'20"	00:40'41"
9	05'10"	00:45'51"
10	05'09"	00:51'00"
11	05'00"	00:56'00"
11.3	04'43"	00:57'37"

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