5.0 km | 00:35:50 | 07:08/km日期: 2019-11-20 01:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 6382 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 06'33" / 07'12" / 07'16" / 07'18" / 07'06" / 18'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 5001 / 5001 | 178 / 78 |
| 2 | | 07'10" (+00'02") | 20 / 5022 | 173 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.91 km 
迪卡儂 kiprun fast m 累積 :
1141.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'12" | 00:13'45" |
| 3 | 07'16" | 00:21'01" |
| 4 | 07'18" | 00:28'19" |
| 5 | 07'06" | 00:35'25" |
| 5.0 | 18'46" | 00:35'50" |
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