8.6 km | 01:38:59 | 11:31/km日期: 2019-11-30 22:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 20442 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 08'26" / 06'40" / 10'41" / 14'16" / 14'35" / 13'38" / 11'55" / 11'38" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" | 3002 / 3002 | 168 / 68 |
| 2 | | 14'09" (+05'34") | 3008 / 6011 | 216 / 32 |
| 3 | | 11'47" (+03'12") | 2592 / 8603 | 224 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'40" | 00:15'06" |
| 3 | 10'41" | 00:25'47" |
| 4 | 14'16" | 00:40'03" |
| 5 | 14'35" | 00:54'38" |
| 6 | 13'38" | 01:08'16" |
| 7 | 11'55" | 01:20'11" |
| 8 | 11'38" | 01:31'49" |
| 8.6 | 12'06" | 01:38'59" |
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