4.7 km | 00:26:30 | 05:39/km日期: 2019-11-23 07:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 05'42" / 05'36" / 05'27" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'11") | 236 / 236 |
| 2 | | 06'08" (+00'51") | 228 / 464 |
| 3 | | 05'59" (+00'42") | 227 / 692 |
| 4 | | 05'57" (+00'40") | 229 / 922 |
| 5 | | 05'45" (+00'28") | 234 / 1156 |
| 6 | | 05'45" (+00'28") | 237 / 1393 |
| 7 | | 05'41" (+00'24") | 234 / 1628 |
| 8 | | 05'39" (+00'22") | 238 / 1866 |
| 9 | | 05'36" (+00'19") | 234 / 2101 |
| 10 | | 05'40" (+00'23") | 235 / 2336 |
| 11 | | 05'36" (+00'19") | 237 / 2574 |
| 12 | | 05'37" (+00'20") | 231 / 2805 |
| 13 | | 05'35" (+00'18") | 232 / 3038 |
| 14 | | 05'28" (+00'11") | 234 / 3272 |
| 15 | | 05'32" (+00'15") | 228 / 3501 |
| 16 | | 05'22" (+00'05") | 235 / 3736 |
| 17 | | 05'20" (+00'03") | 233 / 3970 |
| 18 | | 05'18" (+00'01") | 238 / 4209 |
| 19 | | 05'17" | 233 / 4442 |
| 20 | | 05'20" (+00'03") | 230 / 4673 |
| 21 | | 04'20" | 13 / 4686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.64 km 
王品 HYPER HEROES 累積 :
776.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'42" | 00:11'49" |
| 3 | 05'36" | 00:17'25" |
| 4 | 05'27" | 00:22'52" |
| 4.7 | 05'16" | 00:26'29" |
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