2.2 km | 00:14:12 | 06:33/km日期: 2019-11-22 20:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 06'48" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'13") | 168 / 2168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.99 km MIZUNO RIDER22 大阪馬紀念鞋 累積 :
1537.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'48" | 00:13'07" |
2.2 | 06'32" | 00:14'13" |