林景源 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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5.1 km | 00:33:03 | 06:29/km

日期: 2019-11-27 05:27 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 07'08" / 06'20" / 06'29" / 06'13" / 06'03" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'04" (+01'02")

995 / 995

2

06'26"

(13'28")

06'21" (+00'19")

1010 / 2006

3

06'29"

(19'57")

06'30" (+00'28")

996 / 3002

4

06'13"

(26'10")

06'12" (+00'10")

1001 / 4003

5

06'08"

(32'18")

06'02"

1015 / 5019

6

00'27"

(32'45")

05'59"

75 / 5094

11月累積里程 : 145.80 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 5 years ago

梧棲阿強, SP 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'20"	00:13'28"
3	06'29"	00:19'57"
4	06'13"	00:26'10"
5	06'03"	00:32'13"
5.1	05'39"	00:32'45"

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朋友動態

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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