7.9 km | 00:50:59 | 06:27/km日期: 2019-11-24 17:53 - 地點: 馬公 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 8946 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'57" / 06'41" / 06'27" / 06'28" / 06'20" / 06'27" / 06'21" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'39") | 1006 / 1006 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'40" (+00'24") | 1002 / 2009 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'27" (+00'11") | 1009 / 3018 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'24" (+00'08") | 1006 / 4025 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'16" | 1001 / 5026 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'28" (+00'12") | 1005 / 6032 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7032 | 176 / 90 |
| 8 | | 05'54" | 894 / 7927 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.86 km 
美津濃 8ks-31045 累積 :
1510.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'41" | 00:13'38" |
| 3 | 06'27" | 00:20'05" |
| 4 | 06'28" | 00:26'33" |
| 5 | 06'20" | 00:32'53" |
| 6 | 06'27" | 00:39'20" |
| 7 | 06'21" | 00:45'41" |
| 7.9 | 05'55" | 00:50'59" |
展開計圈分析
留言 
