6.3 km | 00:44:02 | 07:00/km日期: 2019-11-25 05:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 07'07" / 07'18" / 06'39" / 06'55" / 07'11" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'43") | 290 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'07" | 00:13'51" |
| 3 | 07'18" | 00:21'09" |
| 4 | 06'39" | 00:27'48" |
| 5 | 06'55" | 00:34'43" |
| 6 | 07'11" | 00:41'54" |
| 6.3 | 07'23" | 00:44'03" |
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