5.2 km | 00:34:50 | 06:44/km日期: 2019-11-26 06:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'29" / 06'55" / 06'14" / 06'21" / 05'57" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'48") | 170 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
293.95 km 
Asics 虎走6 累積 :
1459.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 06'55" | 00:17'24" |
| 3 | 06'14" | 00:23'38" |
| 4 | 06'21" | 00:29'59" |
| 5 | 05'57" | 00:35'56" |
| 5.2 | 07'43" | 00:37'15" |
留言 
