7.8 km | 00:46:41 | 05:58/km日期: 2019-12-07 07:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 7482 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 100%
Pace: 08'42" / 06'05" / 05'33" / 05'25" / 05'40" / 05'13" / 04'58" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+03'59") | 1002 / 1002 | 149 / 74 |
| 2 | | 06'05" (+01'04") | 1002 / 2004 | 163 / 100 |
| 3 | | 05'41" (+00'40") | 1002 / 3007 | 160 / 109 |
| 4 | | 05'27" (+00'26") | 1002 / 4009 | 161 / 113 |
| 5 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 5009 | 161 / 109 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 6009 | 165 / 118 |
| 7 | | 05'01" | 1001 / 7011 | 167 / 118 |
| 8 | | 05'36" (+00'35") | 810 / 7821 | 160 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
38.39 km 
ASICS GEL-PURSUE 2 SW 累積 :
885.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 06'05" | 00:14'47" |
| 3 | 05'33" | 00:20'20" |
| 4 | 05'25" | 00:25'45" |
| 5 | 05'40" | 00:31'25" |
| 6 | 05'13" | 00:36'38" |
| 7 | 04'58" | 00:41'36" |
| 7.8 | 06'10" | 00:46'41" |
展開計圈分析
留言 
